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2018年02月日
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女性补血妙方

更新时间:2015-10-20
核心提示:  女性在有生理期常常缺血的现象,但她们不擅长养血,所以面色暗黄没有光泽,大运动就乏力,我们要补充血的铁,只有这样,女性才皮肤有光泽越来越年轻。

  社会、就业对容貌要求越来越高,我们都说这是一个”看脸“的社会,尤其对女性要求很高,影响女性以后的工作、家庭、遗传等等,我们都很羡慕那些皮肤红润,面有光泽而且身体健康的女性。那么,如何做到面容艳丽,身材窈窕呢?为什么很多女性都是面色暗黄、唇甲苍白、动不动就身体乏力呢?其实答案是健康的女性更注重血补血。很多女性都贫血,那么贫血怎么补铁呢?


    女性在有生理期常常缺血的现象,但她们不擅长养血,所以面色暗黄没有光泽,大运动就乏力,我们要补充血的铁,只有这样,女性才皮肤有光泽越来越年轻。

    主要是注意几点:

    1.心态很重要

    女性应该多笑,有性格开朗的女性,可以增进身体的免疫力,且有利自己的心态改变和家庭健康,同时还能促进女性的造血功能旺盛起来,这样皮肤有光泽越来越年轻

    2.睡眠质量要高

    女性在十一点前就该入睡,这样能保证自己充足睡眠和,第二天充沛的精力和体力去进行生活和工作,女性不熬夜,特别是月经期或产褥期等特殊生理阶段。

    3.爱运动

    运动和健康是形影不离的。女性经常参加自己力所能及的体育锻炼和户外活动,这样能预约身心,开阔视野,每天坚持半小时,久而久之,你会惊奇发现自己体力增强了和造血功能旺盛,身体更健康。

    4.贫血严重要坚持药物治疗

     贫血严重患者要坚持药物治疗,通过药膳来进补养血。我们给大家提供补血良方:党参、红枣煮水作茶喝;也可以试试麦芽糖和红枣煮水食用;也可以试试首乌、枸杞、粳米、红枣、红糖等一起煮成粥,这种粥有补血养血的效果哦。贫血特别严重的患者可以咨询医生可否能服硫酸亚铁片等。

    好了,以上就是我们贫血怎么补铁的知识分享,相信大家都有一个了解的过程了,我们提醒大家,特别是贫血的女性朋友,平时我们可以吃些富含蛋白质的食物来补充微量元素等,例如动物肝脏、鱼、虾、黑木耳、黑芝麻、红枣、等等都是不错的选择哦。

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什么样的才叫阴茎异常勃起呢

更新时间:2013-08-12
核心提示: 首先我们需要搞清楚的便是正常情况下的阴茎勃起,性欲要求正常,勃起反应迅速,勃起持续时间可至射精或中断性交后消失。

  越来越多的男性夜间会经常的出现阴茎异常勃起,持续时间一昼夜,经常是疼痛难忍到上男科医院急诊,腰骶部和骨盆部还经常受其牵连,也出现一定程度的剧痛,那么什么样的才叫阴茎异常勃起呢?

  如何判断阴茎勃起异常?首先我们需要搞清楚的便是正常情况下的阴茎勃起,性欲要求正常,勃起反应迅速,勃起持续时间可至射精或中断性交后消失。勃起硬度可自由置入阴道,性快感良好,性交频度没有明显改变,手淫勃起反应正常的情形。

  而判断阴茎勃起异常的标准需根据以下内容:病史、临床症状表现、化验检查结果得出初步印象,然后根据阴茎勃起程度进行分级,判断阳痿的存在与否,进一步解释如下:

  Ⅰ°(轻度):性欲要求基本正常,勃起反应迅速,勃起持续时间不稳定,有时出现不能持续现象,勃起硬度有时出现不能置人阴道的情况,性快感基本正常,性交频率较以往少,手淫勃起反应基本正常。

  Ⅱ°(中度):性欲要求减弱,勃起反应减慢,经常出现不能持续地勃起,勃起硬度经常不足以插入阴道,性快感消退,性交频度明显减少,手淫勃起反应勉强。

  Ⅲ°(重度):性欲要求消失,勃起反应全无,因此也谈不上阴茎的勃起的持续,完全能置入阴道,无性快感。

  从上述情况可以看出来,男性患者一旦出现阴茎异常勃起的话,这个会导致男人的性功能出现障碍的,从而并发阳痿跟早泄的现象,所以建议男人要好好保护自己的性功能,禁止纵欲,不性生活史。


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