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2018年01月日
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练习气功对于男性性功能障碍患者的帮助

更新时间:2014-08-05

  男性出现性功能障碍往往有苦难言,平时为了不让妻子歧视只能找各种借口拒绝和妻子同房,时间长了夫妻矛盾也就出现了。对于性功能障碍,大家都觉得比较难治疗,现在就教给男性朋友一套气功。

  经常练习气功可使男性精力充沛,元气充足,明显改善男性性功能,辅助治疗各种性功能障碍。气功中一种比较简单的练精功,主治性功能障碍,如能经常练习,对增强性功能有很大的帮助。

  ①选择一个无人打扰的地方,仰面坐于椅子或沙发上,上身向后倾斜35°~45°,头部正直,颈部勿偏斜,头后放一个较轻薄的枕头,使下颌稍内收,膝关节弯曲约120°,两脚分开与肩同宽,平放于地面上,松肩垂臂,两手相握置于小腹前方。

  ②呼吸平静均匀。初练时,先自然呼吸,然后改用腹式呼吸,但不强加任何意识,锻炼一段时间后,改用深呼吸,吸气时胸腹均隆起,逐渐达到深长、均匀的程度。

  ③排除杂念,意守下丹田(脐下三寸,气海穴至关元穴之间),双目内视,平心静气,逐渐达到人静时外音不能扰耳。当产生杂念时,急叩齿三声,心自平静,继续入静。

  ④练功时,某些患者阴茎勃起,甚至出现滑精,应立即改用逆呼吸法调理,以紧缩精关,防止遗失。具体做法是:吸气时胸部扩张,腹部内收;呼气时胸部内收,腹部扩张;同时紧缩肛门、搅舌、咽下口中津液3口。

  ⑤练功结束后,慢慢睁眼,两目远视,开口抬手,伸缩手足,离座散步。

  练习练精功时,为事半功倍,须做到:松静自如;意气相随;练养结合;循序渐进;固定功法,强度适宜;环境安静,空气清新;练功前宽衣松带;练功时摆脱烦恼,心情舒畅;练功前避免剧烈运动。

  身体状态差,精神紧张,过度吸烟酗酒,等等都会引起性功能障碍,男性朋友应该在平时就注意做好预防措施,不要等到出现病症了才开始着急治疗,文中介绍的方法同样有预防作用,而且还可以改善男性体质,让您精力充沛。

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导致性功能障碍的原因

更新时间:2015-10-21
核心提示: 糖尿病:糖尿病属于中老年人的疾病但是该疾病也会引发男性的性功能障碍,导致男性出现阳痿的情况,使得男性痛苦不已。

  生活中很多人的工作都非常繁忙,容易忽视自己的健康。现在男性承受的压力非常大,不注意身体的健康最容易发生疾病,如果是性功能障碍的话不仅会使自己身体受到影响,同时也会影响家庭的和睦,为此男性患者应该积极的接受治疗了解疾病的原因对治疗也是有好处的,那么导致性功能障碍的原因有哪些?


  1.酒精:有很多男性喜欢喝酒,但是大量的酒精会引起男性的性功能障碍,在医学上已经有所研究,为此患者应该尽早的戒烟戒酒,才可以让自己的性功能尽快的恢复起来。

  2.糖尿病:糖尿病属于中老年人的疾病但是该疾病也会引发男性的性功能障碍,导致男性出现阳痿的情况,使得男性痛苦不已。

  3.药物:乱伦男性患上各类疾病,那么就通过药物进行治疗但是药物对性功能也是有损害的,特别是降糖药,抗癫痫药,抗抑郁药以及精神病的药物,对于患者的性功能损害也是比较严重的。

  4.血管疾病:如果患者有心血管疾病,那么长期治疗不愈的话也会导致患者出现性功能障碍,主要是导致男性勃起障碍,特别是动脉硬化造成的性功能障碍是比较常见的。

  5.夫妻关系:有很多夫妻在日常生活中缺乏沟通,夫妻矛盾关系紧张,那么对于性生活中缺乏信心,这也是导致男性出现性功能障碍的主要原因之一。

  健康对于我们来说太重要了,所以不能够忽视自己的健康,男性在出,现性功能障碍的时候,千万不要太过紧张,一定要到医院找到病的原因使得自己能够有效地控制病情,同时能够尽快的让病情得到康复,夫妻之间应该互相的安慰,精神的安慰能够使病情缓解。


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