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2018年02月日
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性欲障碍需要如何预防才能避免痛苦

更新时间:2013-12-17

  男性性欲减退已经成为了一种十分常见的现象,并且,发生在大多数的中年人的身上。其实男性的性欲和自己的身体健康状况有了一定的联系,因此,男性在遭遇性欲减退的时候,患者需要注意积极的去正规的医院检查,了解自己的健康状况,避免疾病此时困扰男性的健康。那么,男性如何才能避免性欲障碍的困扰是很多的人想要了解的一个问题。

  预防性欲减退主要有下面几点:

  坚持体育运动:健康的身体需要锻炼,只有精力充沛才能性欲好前提。身体健康的人精力旺盛,也不容易被疾病侵袭,心情自然也都比长期宅的男士控制的要好。

  消除忧虑:性欲和男性的心理忧虑心理也后很大的关系。所以首先要克服忧虑,通过一段时间的调节是可以恢复的。所以患者一定要做好心理调节。

  合理膳食:我们要注意营养,好的营养是我们身体的保证,从膳食中吸取营养,营养好的人性欲也会比营养不良的人旺盛.

  戒烟戒酒:我们应该改掉吸烟喝酒的习惯,烟草还有酒精对于大脑中枢神经都有麻木作用,造成患者对性刺激的不敏感,而且对我们的身体也不好。

  保持心理健康:积极向上的心态对我们非常的重要,对于性欲减退的心理因素要找到,并不断克制,逐渐减弱它的影响甚至使它消失。特别是过去不好的经历。如果自己排解不掉,就寻求心理医生帮忙。

  通过上面的介绍大家都已经清楚了吧。提醒男性要注意性欲减退的保健措施,在生活中养成良好的生活习惯。避免这种疾病的出现,如果不小心导致疾病的出现,那么,大家也应该到医院进行检查,千万不要不以为然,以为到岁数了,属于正常情况,这样只能带来更大的危害。

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性功能障碍该吃些什么

更新时间:2014-11-29

  性功能障碍是怎么回事?男性如果出现身体亚健康的状态,那最先表现出的症状就是性功能障碍。现在人们的生活压力和工作压力都非常的法,这也就直接导致了性功能障碍的高发,那么,性功能障碍患者在饮食上需要吃些什么呢?

  对男性来说,最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚,这对其与伴侣的生活质量有重要影响,是夫妻和谐性生活的天敌。

  临床上用于治疗这些疾病的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物,众所周知的红枣就是其中之一。

  专家介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。

  红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。

  上面介绍的就是“性功能障碍该吃些什么”这个问题。各位男性如果患有性功能障碍的话,可以试试上面介绍的几种食物,用食疗方法治疗疾病,是最好的方法了,避免了药物副作用给身体带来的伤害。但是大家吃什么也不要过多的食用。


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