如东男科医院怎么去

2018年01月日
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性功能异常有哪些保健措施

更新时间:2013-11-11

  性功能疾病带给患者的不仅仅是身体上的伤害,更多的是心理折磨。男性如果患上性功能异常,会严重的影响性生活质量,如果性生活不能如意,对于夫妻感情也是有很大的影响的,严重时还会导致家庭破裂。所以在平时生活中的积极预防与保健就显得尤为重要。

  专家介绍,对于性功能异常的预防保健患者朋友们要注意以下几点

  1、要注意性生活卫生,男子要根据具体情况,对性交持续时间、频率、时机和性交体位进行调适,要选择适当的避孕方法。

  2、合理的摄入营养,包括摄入充足的优质蛋白质;应注意酶类的补充;供给适量的脂肪;注意补充与性功能有关的维生素和微量元素。

  3、避免不良生活习惯和饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  4、性器官自我保健,男子性器官外露,应学会对生殖系统的自我保健,预防及早期发现疾病。

  5、积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。

  健康提示:保持性功能的正常可以增强男性朋友的自信心,所以如果男性朋友不幸患上了性功能异常,一定要及时到正规的医院寻求治疗,避免病情加重,给身体带来其他更加严重的后果或者是危害。希望您早日摆脱疾病。

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男性性功能减退该怎么办

更新时间:2013-08-07
核心提示: 男人性功能减退咋办?要接受现实,并在目前的情况下,尽量做得好些。不要再与年轻时对比,因为现在的情况并非不正常,只是不如原来而已,所以多想也没有用

  古语有云食色性也,性需求在马斯洛需求五层次处在底层位置,与衣食住行是一样的基本生存需求。随着观念的更新,人们对性的认识也越来越深刻。可以说评价一个是否正常的高标准。人们不再避讳。尤其是对成年男人而言,十足强劲的性能力是真正男人的一个标志。如果没有性能力或者能力差,自信心等各方面会备受打击。但由于疾病或者衰老这不可抗拒原因导致男性性功能减弱该如何应对呢?专家给您出谋划策。

  1.直面现实

  男人性功能减退咋办?要接受现实,并在目前的情况下,尽量做得好些。不要再与年轻时对比,因为现在的情况并非不正常,只是不如原来而已,所以多想也没有用。综合起来,这个年龄段的性功能,可能会出现以下情况:①性欲望会有一定程度的下降。②阴茎勃起硬度不如年轻时。③阴茎勃起不如以前那么自如。④性生活中的快感不如从前。⑤射精时的力度比年轻时下降。

  2.关心自己的身体健康,如果有疾病,要积极治疗。

  男人性功能减退咋办?中年男人,容易成为各种疾病攻击的主要对象,尤其是高血压糖尿病前列腺疾病等常见病,都会给男性的性功能,带来不良影响。所以,最好定期做体检,了解自己的身体健康状况。发现有疾病,一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病,就是在维护自己的性功能。

  3.养成良好的生活习惯、

  40岁左右的男人,大多处在事业高峰,家庭负担和社会责任都很重,各类应酬也较多,过度劳累、饮食无度,将不可避免地影响性能力发挥。所以,要戒除不良的生活习惯,平心静气地逐渐开始调节生活方式,改掉一些“伤性”的习惯。少抽烟、不酗酒、戒赌,尽量不要熬夜,不要让身体进入疲劳状态,并且保持时间充足,而且有效的睡眠。

  4.调整自己的性生活方式,发挥中年人特有的“性优势”。

  中年以后的夫妻性生活次数,必然要进行相应的调整,不要与自己年轻时候的性交频度攀比,不要在性生活数量上,斤斤计较,而应该更看重质量。“小别胜新婚”,就说明了一次高质量的性生活,对夫妻双方的感受有多么重要。

  5.懂得病与非病的界限。

  男人性功能减退咋办?如果性功能出现不佳的状况,夫妻之间要多交流。如觉得有必要,可短期在医生指导下,用一些保健品等。在经过一段时间的家庭内自我调整,但感觉无效时,可找专业医生咨询、接受必要的检查,最好夫妻一起去医院看医生。通常地讲,绝大多数求治性功能障碍的中年男性,并没有明显的器质性疾病,性功能下降多在情理之中,并不属于勃起功能障碍的范畴,只要进行必要的调整,就完全可以走出疾病阴影。

  男人朋友们,出现了性衰退不要害怕,相信自己很重要,不然会恶性循环。注意以上的五点,是专家给男性同胞们的一些建议了,调整好生活状态,合理的生活习惯和饮食,会帮你找回往日的雄风,让您仍然可以让你的另一半对你顶礼膜拜,永远是她心目中的真正男人。



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